Alimentación vegana y vegetariana para niños

Si tú o tu hijo queréis llevar una alimentación vegana o vegetaria sin carencias, puedo ayudaros a conseguirlo

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¿Quieres llevar una alimentación vegana o vegetariana?

Alimentación vegana y vegetariana para niños – Nutricionista vegetariano infantil

Es normal que si tú o tus hijos os habéis planteado seguir este tipo de alimentación, tengáis cierto miedo o preocupación, os sintáis un poco perdidos al inicio y os surjan muchas preguntas sobre el tema, especialmente si no tenéis a nadie cerca que pueda guiaros. Las dudas que más frecuente me plantean las madres y padres cuando abordamos este tema en consulta son:

¿Podemos seguir este tipo de dieta todos en casa?
¿Es adecuada esta alimentación para los niños o los bebés?
¿Tendrá problemas durante su desarrollo?
¿De dónde obtengo las proteínas necesarias?
¿Qué pasa con el calcio si no tomo lácteos?

¿Me faltará hierro al no tomar carne?
¿Tendré carencia de alguna vitamina?
¿Debería tomar algún tipo de suplemento?
¿Puedo seguir una dieta vegana o vegetaría durante el embarazo?
¿Y en la lactancia?

Voy a hacer que te olvides de todas esas dudas que ahora tienes, para que disfrutes de este etapa tan increíble de la vida de tu bebé

Mi nombre es Pablo Vidal y soy Dietista-Nutricionista colegiado, especializado en nutrición infantil y familiar. Además de estudiar el grado de Nutrición Humana y Dietética, complementé mi formación con un certificado universitario en Coaching Nutricional para mejorar mis habilidades y poder ayudarte de forma más efectiva en el cambio de hábitos.

El tema de la alimentación vegana y vegetariana me apasiona, porque es la dieta que yo sigo desde hace muchos años. Además, he tenido la oportunidad de ayudar a cientos de familias a realizar un cambio hacia este tipo de alimentación, acompañándolas durante todo el proceso, solucionando todas sus dudas y haciéndoselo muy sencillo. ¿Te animas tú también a hacer el cambio?

¿Qué vas a conseguir con mi asesoramiento?

Con este servicio de asesoramiento en nutrición vegana y vegetariana, te voy a acompañar en el proceso de cambio de tu dieta para que consigas llevara una alimentación equilibrada y saludable sin ningún tipo de carencias. Además, voy a estar ahí en todo momento para resolver todas tus dudas y hacer que…

Tengas una dieta saludable

Conseguirás que vuestra alimentación sea equilibrada y saludable para optimizar tu salud y la de tu familia

Tengáis una dieta variada

Os enseñaré a llevar una dieta con una gran variedad de alimentos y recetas, de forma que no os resulte monótona ni aburrida

No os falte ningún nutriente

Nos aseguraremos de que vuestra dieta aporte todos los nutrientes que necesitáis, tanto en tu caso como en el de tus hijos, asegurando su correcto desarrollo

Toméis la suplementación necesaria

Seguir este tipo de dieta no requiere de cientos de suplementos, solo vitamina B12, ya que el resto de nutrientes se pueden conseguir a través de la dieta

Solucionéis todas vuestras dudas

Aprenderás todo lo necesario para saber gestionar vuestra dieta de forma que tengas la tranquilidad de que os estáis alimentando de forma adecuada

Adquirir buenos hábitos de vida

Revisaremos y mejoraremos todos los hábitos de vida para optimizar vuestra salud tanto a corto como a largo plazo

Mira lo que dicen mis clientes sobre el servicio de asesoramiento en alimentación vegana y vegetariana

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“Nos pusimos en manos de vuestro equipo con nuestra hija, y ahora es más consciente de lo importante que es una alimentación saludable. Es la mejor herencia que podemos dejarle a nuestros hijos.”
Amaya y Óscar

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“El cambio de alimentación en casa ha sido muy bueno. Nuestras hijas han descubierto nuevos sabores con las recetas y están encantadas. Ahora comen más frutas, verduras y legumbres que antes. Nos han aportado a lo largo del proceso un amplio abanico de opciones saludables que nos han permitido abandonar otros productos menos sanos de forma natural y agradable.”
Elena y Jaume

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“Mejorar nuestros hábitos alimenticios es primordial para que nuestros hijos crezcan sanos y fuertes. Los padres debemos inculcar estos hábitos a nuestros hijos, es nuestra mayor responsabilidad. Ha sido un placer descubrir una manera sana y divertida de comer de forma saludable gracias a ti.”
Jose y Damián

¿En qué consiste el servicio?

El servicio de asesoramiento nutricional en alimentación vegana y vegetariana incluye:

Sesiones 100% online

Las sesiones se realizarán por videoconferencia a través de Skype y tendrán una duranción aproximada de 50-60 minutos

Apoyo continuado entre sesiones

Estaremos en contacto a través de WhatsApp para que te sientas acompañada durante todo el proceso

Material de apoyo

Te aportare el material necesario después de cada sesión para que aprendas y mejores en todos aquellos temas que consideres

¡Comencemos a trabajar juntos!

Envíame un whatsapp o rellena el siguiente formulario y me pondré en contacto contigo lo antes posible. Te llamaré o, si lo prefieres, haremos una videollamada para que puedas comentarme tu caso y veamos de qué forma puedo ayudarte con vuestro cambio hacia una alimentación vegana o vegetariana.